Přínosy a kontraindikace masáží

 

Obecně známé přínosy masáží:

  • uvolnění napětí

  • úleva od bolesti

  • zlepšení cirkulace krve ve ztuhlých svalech

  • podpora činnosti nervového systému

  • stimulace oběhového a lymfatického systému

  • zvýšení množství kyslíku přiváděného do tkání

  • zrychlení samo-očistného procesu organismu

  • zlepšení imunitního systému

  • odstranění poruch spánku příp. nespavosti

  • zlepšení koncentrace

  • blahodární vliv na psychiku

Kdy masáž není vhodné provádět:

Je naprosto nevhodné masírovat:

  • těsně po vydatném jídle

  • bezprostředně po velké tělesné námaze

  • při celkovém vyčerpání

  • při výskytu infekčního onemocnění a horečka

  • při výskytu nádorových onemocnění

  • při výskytu jiných akutních příznaků onemocnění

  • při hemofilii

  • vysoký stupeň osteoporózy

  • pooperační stavy

Nemasírují se místa na těle postižené:

  • kožními záněty (vředy, plísně)

  • kožními poraněními (odřeniny, rány)

  • kožními útvary (znaménka apod.)

  • místa s výrazně zvětšenými žílami (zpravidla lýtka)

  • ani následky úrazu ( krevní výrony či jiné poúrazové stavy)

Zvlášť je zakázáno masírovat břicho při jakékoliv bolesti v břišní dutině.

 

Kdy se před masáží raději poraďte se svým lékařem:

  • choroby srdce (infarkt, vysoký nebo nízký tlak, arytmie a pod.)

  • epilepsie

  • lupénka a jiné chronické kožní onemocnění

  • cukrovka

  • křečové žíly

  • choroby jater a ledvin

  • těhotěnství

 

 

 

Kontakt

Mgr. Romana Chloupková Blažová Studio Shri Yantra
Dukelská 36, Domažlice

733 365 065
(preferuji SMS objednávky)
romana(at)studioshriyantra.cz